بهترین روش های جوانسازی پوست صورت

بهترین روش جوانسازی پوست صورت

بهترین روش جوانسازی پوست صورت همواره مورد جستجوی کاربران در دنیای اینترنت است. پوست یکی از مهم ترین اعضای بدن است که به شدت تحت تاثیر افزایش سن قرار می گیرد . با تأثیری که زمان بر آن می گذارد، این اندام سن ما را منعکس می کند. بنابراین، اگر بتوانیم به طور موثر جوانسازی پوست را انجام دهیم، با افزایش سن، پوست ما جوان تر از دیگران به نظر می رسد. اما نکته ای که وجود دارد این است که با پیشرفت تکنولوژی روشهای جوانسازی مختلفی به وجود آمده اند. در ادامه این مطلب بهترین روش های جوانسازی پوست صورت در سال ۱۴۰۱ مورد بررسی قرار می گیرند.

جوانسازی چیست؟

حتما نام هایفو (سونوگرافی متمرکز با شدت بالا)، بوتاکس، لیفت، تزریق ژل و چربی یا میکرونیدلینگ را شنیده اید . در دهه گذشته، با علاقه افراد به جوانسازی، این نام‌ها بسیار رایج‌تر شده‌اند.

شاید قبلاً یک روش جوانسازی را روی پوست خود امتحان کرده اید یا به آن فکر می کنید. اما روش های جوانسازی نام‌های مختلفی دارند و شامل تکنیک‌های بسیار متنوعی هستند که هر کدام برای هدف خاصی مناسب هستند.

به طور کلی، جوانسازی شامل درمان هایی است که برای بهبود ظاهر یا زیبایی پوست شما و مراقبت از شرایط مختلف مانند آفتاب سوختگی، اثرات جوش و آکنه، جای زخم و علائم طبیعی پیری انجام می شود.

برای شما طبیعی است که از زیبا بودن و داشتن پوستی شفاف لذت ببرید. اما ممکن است با این نام‌های مختلف و تکنیک‌های گسترده گیج شوید و ندانید کدام خدمات  جوانسازی برای شما بهترین هستند.

روش های محبوب جوانسازی پوست صورت

با افزایش سن، پوست ما تغییر می کند. شما نمی توانید ساعت و زمان را متوقف کنید. اما می توانید اقداماتی را برای کاهش اثرات زمان بر روی پوست انجام دهید و در نتیجه جوان تر به نظر برسید.

به یاد داشته باشید که اکثر روش های جوانسازی که در پی خواهد آمد باید در مراکز معتبر مراقبت از پوست و توسط درمانگران مجرب انجام شود. روش های جوانسازی در واقع راهی برای کاهش علائم پیری پوست هستند.

روش جوانسازی پوست صورت با بوتاکس

روش جوانسازی پوست صورت با بوتاکس

روش جوانسازی پوست صورت با بوتاکس

تزریق سم بوتولینوم که معمولاً به عنوان تزریق بوتاکس شناخته می شود، خطوط ریز بین ابروها و پای کلاغ را در گوشه چشم و همچنین بقیه قسمت های صورت از بین می برد. این درمان عضلات این نواحی را سفت نگه می دارد تا دیگر نتوانند خم شوند و باعث ایجاد چین و چروک شوند.

معمولا زمان مشخصی برای درمان کامل خطوط با استفاده از بوتاکس وجود ندارد. اما باید یک هفته بعد از تزریق صبر کنید تا اثرات آن را ببینید. بسته به شدت خطوط و ماده ای که به عنوان  روش جوانسازی استفاده می شود، نتایج معمولاً ۳ تا ۴ ماه باقی می ماند.

روش جوانسازی پوست صورت با درم ابریژن

درم ابریژن یک  روش جوانسازی است که برای درمان چین و چروک و آسیب های ناشی از نور خورشید استفاده می شود. این  روش جوانسازیاز یک برس چرخشی برای برداشتن لایه بیرونی پوست از روی صورت استفاده می کند. با برداشتن لایه سطحی پوست، پوست جدید و نرم تری رشد می کند و جایگزین پوستی می شود که قبلاً دچار ضایعات و لک های دیگر شده است.

پوست جدید قرمز یا صورتی است و ممکن است چند هفته طول بکشد تا ظاهر شود. گاهی تا چند هفته بعد از درمان تورم وجود دارد.

نتایج این  روش جوانسازیممکن است چندین هفته یا چند ماه طول بکشد تا به طور کامل قابل مشاهده باشد. تعداد جلسات نیز بسته به شدت ضایعات و چین و چروک ها متفاوت است.

برخی از افراد تنها به یک جلسه درمانی نیاز دارند و برخی از افراد با چین و چروک و اسکار عمیق تر و علائم شدید پیری ممکن است به بیش از یک جلسه نیاز داشته باشند.

روش جوانسازی پوست صورت با میکرودرم ابریژن

مانند درم ابریژن، این  روش جوانسازی لایه بالایی پوست را از بین می برد. اما در میکرودرم ابریژن به جای برس چرخشی از دستگاه خاصی برای پاشیدن ذرات ریز روی پوست استفاده می شود.

سایش پوست ناشی از این روش کمتر از درم ابریژن است. میکرودرم ابریژن برای انواع پوست قابل استفاده است. اما برای دستیابی به نتایج مطلوب، چون اثر سایشی کمی دارد، ممکن است به چندین جلسه نیاز داشته باشید. بسیاری از افراد روزانه از میکرودرم ابریژن به عنوان یک  روش جوانسازی برای مراقبت از پوست خود و جلوگیری از علائم پیری استفاده می کنند.

روش جوانسازی پوست صورت با لایه برداری شیمیایی

در طول این روش، درمانگر شما از یک اسید ملایم برای برداشتن لایه‌های بیرونی پوست استفاده می‌کند. لایه برداری شیمیایی لک ها و چین و چروک ها را از بین می برد و رنگ پوست روشن تری به شما می دهد.

بازسازی پوست پس از این روش زمان زیادی طول می کشد و ممکن است برای یک تا دو هفته قرمز شود. بسته به نوع پوست و روش مورد استفاده برای لایه برداری شیمیایی، ممکن است به چندین جلسه  روش جوانسازی نیاز داشته باشید.

روش جوانسازی پوست صورت با لیزر

پزشک برای این  روش جوانسازی یک نور لیزر مخصوص عمود بر پوست قرار می دهد. لیزر به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و رشد سلول های جدید پوست را تحریک می کند. نواحی آسیب دیده و خشک پوست پس از استفاده از این روش نرم و جوان می شوند.

لیزر فرکشنال همچنین می تواند به درمان چین و چروک و خطوط پوستی کمک کند. پس از این درمان ضد پیری، معمولاً هیچ عارضه ای روی پوست ایجاد نمی شود. اما برخی از افراد ممکن است قرمزی، درد و پوسته پوسته شدن پوست را تجربه کنند. ممکن است برای گرفتن بهترین نتایج از این روش به چند هفته زمان نیاز داشته باشید.

تزریق فیلرهای پوستی

فیلرها تزریقاتی هستند که با استفاده از آنها می توان لایه زیر چین و چروک ایجاد شده روی پوست را پر کرد. برخی از پرکننده های محبوب عبارتند از کلاژن، ژل اسید هیالورونیک و چربی. همچنین می توانید از فیلرها برای لب ها، گونه ها و دست ها استفاده کنید.

بلافاصله پس از تزریق این فیلرها در اکثر موارد نتایج مثبتی را مشاهده خواهید کرد. بسته به نوع پرکننده ای که استفاده می کنید، نتایج می تواند بین ۲ تا ۳ سال باقی بماند. کلاژن یک پرکننده است که معمولاً ماندگاری کوتاهی دارد. اما تزریق چربی می تواند بین ۱ تا ۳ سال طول بکشد.

جوانسازی پوست صورت با هایفوتراپی

هایفوتراپی پوست صورت یکی از بهترین روش‌های جوانسازی پوست است که امروزه وجود دارد. لیفت سریع صورت، رفع چین و چروک، سفت شدن پوست و تجزیه چربی بدن تنها برخی از مزایای این درمان هستند.

نتایج درمان هایفو بلافاصله پس از پایان جلسات درمانی قابل مشاهده است.

روش های خانگی جوانسازی پوست صورت

تغییرات سبک زندگی

بهترین  روش جوانسازی در روش‌های بیل زدن، آنهایی هستند که منجر به یک سبک زندگی سالم‌تر می‌شوند. از غذا، غذا خوردن گرفته تا نحوه استفاده از لوازم آرایشی. هر چه سبک زندگی شما سالم تر باشد، پوست شما سالم تر و جوان تر خواهد بود.

نکته پایانی این است که تمام درمان‌هایی که قبلاً در مورد آنها صحبت شد، بدون داشتن یک سبک زندگی سالم، مؤثر نیستند. تغییر سبک زندگی کم هزینه ترین، موثرترین و بهترین  روش جوانسازی در خانه است و البته از همه سخت تر.

تغییرات سبک زندگی و نکاتی که در این مقاله می خوانید می تواند روند پیری پوست شما را تا حد ممکن به تاخیر بیندازد، سلامت پوست شما را بازگرداند و بر ظاهر پوست شما تاثیر مثبت بگذارد.

برای جوانسازی پوست صورت از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید

صنعت مراقبت از پوست در جهان یک صنعت چند میلیارد دلاری است. انواع محصولات مراقبت از پوست نوید جوانسازی پوست یا مقابله با علائم پیری پوست را می دهند.

بهترین  روش جوانسازی پوست لزوماً نباید با یک محصول گران قیمت یا ترکیبی از ترکیبات عجیب و غریب ارائه شود که فروشنده ادعا می کند معجونی است که در تاریخ فراموش شده و او دوباره آن را کشف کرده است! خوردن غذای سالم راهی ساده برای داشتن پوستی سالم و جوان است.

محصولات مراقبت از پوست موضعی خوب هستند، اما پیری پوست در لایه های عمیق تر پوست و در سطح سلول رخ می دهد. آنچه می خورید به اندازه آنچه روی پوست خود می گذارید مهم است. یک رژیم غذایی خوب سلامت و جوانی را از درون برای پوست شما به ارمغان می آورد.

شما نمی توانید مواد مغذی مورد نیاز پوست خود را با کرم ها، لوسیون ها، روغن ها یا ماسک های پوستی تامین کنید. مواد مغذی باید از طریق خون به پوست برسد.

غذاهای دوستدار پوست

تحقیقات نشان داده است که برخی از غذاها برای سلامت پوست مفید هستند. خوردن این غذاها می تواند بهترین  روش جوانسازی در خانه باشد:

انبه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این ترکیبات از اجزای ساختاری پوست مانند کلاژن محافظت می کنند.

گوجه فرنگی می تواند در پیشگیری از سرطان پوست موثر باشد. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که مصرف روزانه گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.

رب گوجه فرنگی به پوست کمک می کند تا در برابر نور خورشید مقاومت کند. در یک مطالعه، افرادی که روزانه ۴۰ گرم رب گوجه فرنگی می خوردند، ۴۰ درصد کمتر دچار آفتاب سوختگی می شدند. لیکوپن (همان رنگدانه ای که به گوجه فرنگی ها رنگ قرمز می دهد) نقشی حیاتی در خواص مفید گوجه فرنگی برای پوست دارد.

فلاوانول های کاکائو موجود در شکلات تلخ می تواند به عملکرد بهتر پوست کمک کند.این ماده می تواند به طور موثر زبری و پوسته پوسته شدن را کاهش دهد. رطوبت داخلی و آبرسانی پوست را افزایش دهد و مقاومت پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش افزایش دهد.

چای سبز خواص بسیار مفیدی برای پوست دارد.

چای سفید دارای خواص ضد پیری و ضد سرطان است.

امگا ۳ موجود در ماهی های چرب، گردو، دانه کدو تنبل و روغن ذرت می تواند از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کند.

سویا می تواند به طور موثر چین های پای کلاغی را که در گوشه بیرونی چشم زنان یائسه ظاهر می شود، بهبود بخشد.

استفاده از ضد آفتاب

خواص غذای خوب برای پوست شما عمدتاً شامل محافظت از پوست در برابر آسیب های التهابی و نوری است. می دانید که علت اصلی پیری پوست نور خورشید است. البته غذاها برای محافظت از پوست در برابر آفتاب کافی نیستند و باید از ضد آفتاب نیز استفاده کنید.

روغن زیتون به کاهش سرعت پیری نور کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند چین و چروک پوست، لکه های تیره و تغییر رنگدانه ها در طول زمان شود. روغن زیتون به پیشگیری از این موارد کمک می کند.

از لوسیونی با حداقل SPF 30 و طیف وسیعی از محافظت استفاده کنید. بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر زیر آفتاب نروید و در صورت تمایل از کلاه استفاده نکنید.

پرهیز از مصرف الکل

مصرف الکل با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست مرتبط است. مصرف روزانه ۱۰ گرم الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را ۷ تا ۱۱ درصد افزایش دهد.

استرس و پیری پوست

آیا متوجه شده اید که صورت شما به طور ناگهانی قبل از انجام یک کار یا رویداد مهم چند جوش می کند؟ خب، دانشمندان ارتباط بین سطح استرس و مشکلات پوستی را گزارش کرده اند.

محققان بر این باورند که استرس باعث افزایش ترشح سبوم می شود. سبوم یک روغن طبیعی پوست است که اگر بیش از حد ترشح شود، منافذ پوست را می بندد و باعث جوش و آکنه می شود.

کاهش استرس می تواند یکی از بهترین روش های جوان سازی خانه برای برخی افراد باشد. مدیتیشن، یوگا و تای چی از جمله فعالیت هایی هستند که می توانند استرس شما را کاهش دهند. مشاوره روانشناسی یا استفاده از داروهای کاهنده اضطراب نیز راه های دیگری برای مدیریت و کاهش استرس است که می تواند به شما کمک شایانی کند.

استفاده از مرطوب کننده

بهترین روش های خانگی و بالینی روش جوانسازی شامل هیدراتاسیون پوست در برخی موارد است. رطوبت در پوست برای حفظ جوانی و نرمی آن ضروری است. محصولات مرطوب کننده و آبرسان پوست می توانند از رطوبت و کم آبی پوست جلوگیری کنند.

نکات زیر می تواندبرای جوانسازی پوست صورت شما کمک کند:

  • زمان حمام و دوش گرفتن را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید. حمام طولانی مدت می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. روغن های پوست برای حفظ رطوبت مهم هستند.
  • به جای آب گرم از آب گرم استفاده کنید.
  • از صابون ها و مواد شوینده قوی استفاده نکنید. یک پاک کننده ملایم و بدون عطر بهترین انتخاب شماست.
  • اسکراب های زبر، اسفنج های درشت، حوله ها و کیسه ها می توانند به سطح پوست شما آسیب برسانند.
  • حوله را روی پوست نکشید تا خشک شود.
  • بلافاصله پس از استحمام و شستشو از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید.
  • هرگز پوست خود را نخارانید. کمپرس سرد و مرطوب کننده ها می توانند خارش را کاهش دهند.
  • برای شستن لباس ها از شوینده های ضد حساسیت یا ضد حساسیت استفاده کنید.

سیگار را ترک کنید و خوب بخوابید

سیگار باعث پیری پوست صورت و سایر قسمت های بدن می شود. مواد موجود در تنباکو با تنگ کردن عروق خونی سطح پوست، خون رسانی به لایه های سطحی را کاهش می دهد و در نتیجه سلول ها اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمی کنند. بنابراین، اگر سیگاری هستید، ترک سیگار به خودی خود یک  روش جوانسازی پوست صورت برای شما است.

خواب کافی، به خصوص در شب، سیاهی دور چشم را از بین می برد و رنگ و بافت پوست شما را بهبود می بخشد. خواب بهترین روش جوانسازی پوست صورت است که هم لذت بخش و هم رایگان است.

معمولاً توصیه می شود بین ۷ تا ۹ ساعت در روز بخوابید و همچنین توصیه می کنیم برای داشتن پوستی جوان و زیبا حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید. مطالعات نشان داده اند که خواب کم تأثیر بسیار مخربی بر سلامت عمومی و به ویژه تأثیر بسیار منفی بر سلامت پوست دارد.

https://www.brilliantskinaustralia.com.au/anti-aging/

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

منوی دسته بندی های خود را در تنظیمات قالب -> هدر -> منو -> منو موبایل (دسته ها) تنظیم کنید